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keicoのお仕事情報・日常など楽しい話題満載のブログは毎週水曜日・金曜日更新です♪ |
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板倉料理学院院長。国際薬膳食育学会会長、メンター・フーズ(株)代表取締役、 富山経済同友会会員。
日本テレビ スカパー！１で「楽々薬膳〜keicoのミラクルクッキング」出演中。 |
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初心者の方に嬉しい基礎から薬膳のことまで学べるコースや、薬膳を仕事にしたいプロ養成コースまで充実のラインナップ。
「おいしく健康に」がモットーです。
ただいま東京教室 生徒募集中！ |
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keicoが提唱する和薬膳とは |
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「食」が人をつくるを信念に、皆さまのおいしい笑顔が何よりうれしく講演に料理講習に全国を飛び回っています。
自分の体を守る機能が低下しているといわれている現代、毎年医療保険の収支が数千億の赤字の中、自然の恵みで自己免疫力を高める薬膳の知恵が注目されています。
薬膳を食べて医者知らずになったとのうれしい声が私の元気の源です。
薬膳の普及と子供の「食育」をライフワークに、本の出版・講演・料理講習・商品開発・レストランプロデュースに懸命に取り組んでいます。
板倉啓子の詳しい紹介はコチラ
 元気で過ごし続けるキーワードは"免疫力"。
仕事は体が元気ですとプラス思考で前へ積極的に進めますが、逆に体の具合が悪いとマイナス思考で守りになりがちです。活力を生み、癒し効果のある薬膳は現代のストレス社会から体を守ります。
元気で決断力を高める食事法とは〜。
「気・血・水」のバランスが整っているのが薬膳の健康のバロメーター。
気・血の流れが滞る原因がストレスと冷え。またガンの最大の原因はストレスと言われ、体の自律神経のバランスが崩れて免疫力を激減させるのです。
現代のストレス社会から体を守り、勝つための食事法とは〜。
昨年人間ドックを受けた270万人の約88％に何らかの異常が見つかったとの調査結果が発表となりました。
70％程は生活習慣を変えるだけで改善できるそうです。
薬膳の元気のバロメーターは「気・血・水」が整っていること。
日々決断をしていく激務には強精作用や免疫力を高める薬膳はピッタリ！お任せ下さい。
今年も日本女性は世界一の長寿。
和食は塩分さえ気をつければ世界一の長寿食です。そこにパワーのある生薬をトッピングして食べる和の薬膳はよりパワフルな長寿食となります。
薬膳は根・茎・葉・花・実を食べる全体食。
バランスの崩れをより早く整えてくれるのが魅力です。
私たちは１年に１トンの食べ物を食べ、毎日１兆個の細胞を作り続けています。
何をどう食べるかで寿命や若々しさに差が出てきます。
選食は食育からできること。
人生を豊かに元気に過ごし続ける長寿口福フレーズはミ・ク・ニ・ワ・サ・イ・コ・ウ・カです。
 肌のくすみの７割は血行不良が原因といわれます。
血液サラサラは健康のキーワード。
「体の中からきれいに」は薬膳にお任せください。薬膳美力スキンケアとは。
血液が滞り血行が悪くなっている状態を薬膳では「血_（けつお）」といいます。
薬膳では季節や味・食べ物の性質を考え体の体質に合わせて食べ物を選食し健康に生かします。
血液サラサラは健康のキーワード。
体の中からきれいの薬膳3千年の知恵をお試しあれ。
美肌は「気・血・水」が整っていることから生まれます。
肌のくすみの７割は血行不良が原因といわれます。
アンチエイジングを司るのは薬膳では「腎」と考えます。
何をどう食べたらよいのか薬膳美容法とは〜。
元気で長生きしたいという望みを可能にするのは体の司令塔［脳］の若さを保つことが要。
物忘れする人は豆などに多く含まれているアセチルコリンが少ないことがわかっています。
成長と共に神経細胞は毎日１０万個ずつ消えていきますが、脳は８０〜９０歳まで成長可能です。
脳を健やかに保つ薬膳は長寿食。
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山形県(鶴岡市、上山市、米沢市)、宮崎県庁、岐阜県山岡町教育委員会、高知県中村市、長野県長谷村、福井県鯖江市、山梨県河口湖町商工会、高麗人参全国大会（島根県）、JA三重中央会、富山ロータリークラブ・ライオンズクラブ、梅宮辰夫さんとのディナーショーで料理トーク、
阿部譲二さんとお魚を通して食文化を語る、国際女性ビジネス会議分化会、クリニーク・小学館・光文社共同企画での講演、東京第一ホテル魚津、宇奈月ニューオータニホテルで薬膳フェアをプロデュース（講演と料理メニュー提案）全国第二地銀東京支店長会議、中部洋紙商連合会、クロレラ工業(株)、(株)東洋ゴム,茨城県生活共同組合、データ・フォアビジョン(株)など企業講演、食育フェスタin入善でパネリスト、富山市医師会健康フェスティバル2007にて講演
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〔テレビ〕日本テレビ「ズームイン朝」「峰竜太のホンの昼メシ前」、日本テレビ「めざまし列島対決」
フジテレビ 「食のある風景」、テレビ東京「薬膳特別番組」
札幌テレビ「いきいき情報」レギュラー出演NHK（富山）
「健康料理をあなたへ とやま物語」「県民カレッジ放送講座」など富山テレビ。
「元気とやま人！薬膳パワー」「トリプルワンカフェ」レギュラー出演、チューリップテレビ。
北日本放送テレビ「清水ミチコのおかず屋さん」など、北日本放送テレビ「Keikoの元気をいただきます」レギュラー出演。
スカパー１ 「楽々薬膳〜keicoのミラクルクッキング」出演中。名古屋ＮＨＫ「ほっとイブニング」生出演。
ＮＨＫ「ふるさと一番！｣生出演。
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北日本新聞「季節の味」１年間連載
毎日新聞「風邪の季節を乗り切る」「薬膳で花粉症対策」
スポーツニッポン「元気食」連載、時事通信「元気をいただきます」２０回全国配信
週刊朝日別冊漢方「おうちで薬膳教室」辰巳琢郎さん、川崎カイヤさんと紹介
家の光「家庭薬膳」１年間連載、クロワッサン「ダイエット薬膳」「お茶」「漢方特集」
栄養と料理、グラビアで薬膳紹介、日経ヘルス「ダイエット薬膳」
主婦の友社「赤ちゃんがほしい」連載、郵便局「機関紙かんぽ」連載
マガジンハウス「ａｎａｎ」パワーアップ薬膳
ぶんか社「今すぐきれい」ダイエット薬膳で漢方、薬膳
毎日新聞社「毎日らいふ」家庭でできるおいしい和の薬膳
主婦と生活社「漢方とツボの本」
小学館「美的」１月号冷え症解消薬膳
スポーツニッポン新聞や女性セブンなどで栄養コメント
毎日新聞社「毎日らいふ｣薬膳フォーシーズンズ連載中
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●STAR BEAUTY
一流スターとセレブの本音 4月号ビューティーサイトにて板倉啓子インタビューが掲載
●Yahoo!ビューティー ダイエット5月号
「やせるカラダへリセット薬膳カラーダイエット」として掲載
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 ●「黒力」冬虫夏草と黒食材の業界初の無添加健康ドリンク
⇒［黒力販売ページへ］
●「だししょう油」おうちで薬膳が手軽につくれる
本格天然素材のだししょう油
⇒［だししょう油販売ページへ］
●「やくぜん蒲鉾」富山県新湊市の新湊かまぼこで商品化の
ヒット商品
⇒［やくぜん蒲鉾販売ページへ］
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要相談
メールアドレスgenki@keico-yakuzen.com 担当 越後 まで
料金をはじめ、ホテルで講演セットの薬膳懐石やレストランの薬膳プロデュースなど何なりとご相談下さい。
お待ち申し上げております。
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