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板倉料理学院院長。国際薬膳食育学会会長、メンター・フーズ(株)代表取締役、 富山経済同友会会員。
日本テレビ スカパー!1で「楽々薬膳〜keicoのミラクルクッキング」出演中。
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冬虫夏草

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冬夏虫草
食味:甘食性:平

冬虫夏草(とうちゅうかそう)とは、 コウモリガの幼虫に寄生したバッカクキン科のフユムシナツクサタケノ子実体(キノコ)を虫体とともに乾燥したもの。

冬虫夏草タケの中に抗菌成分が含まれている。

活性酸素を除去するβーグルカンが豊富に含まれ、ガンの予防と抑制に効果的なコルジセピン、ビタミンB12などにより、細胞の損傷修復や精力増強などが知られています。

[用途]

コルジセピン、β−グルカン、ガラクトマンナンなどにより強壮作用、疲労回復、鎮静、鎮咳作用、貧血症、腰痛によく、抗癌作用が注目されている。

召し上がり方
■水につけてもどし、もどし汁ごと煮物に味噌汁に加え煮て お召し上がり下さい。
■お茶にする場合
  【材料】

冬虫夏草・クコの実・ナツメ・水

  【作り方】

ホーロー鍋か土瓶に水、冬虫夏草、クコの実、ナツメを入れ、ふたをし沸騰後静かに煮立つぐらいの弱火で25分煮出し、茶こしでこしとる。エキスは朝昼2回に分けて飲む。
冬虫夏草、ナツメはそのまま食べる。

■コップ1/3の焼酎(25°)かドリンク剤に冬虫夏草を加え、一晩つける。エキスと冬虫夏草もいただく。

ご注文はこちらから

冬虫夏草 冬虫夏草(トウチュウカソウ)
内容量
4本入り
定価

2,400円 (税込)

※現在、冬虫夏草は市場全体が品薄状態のため、
  弊社でも在庫切れにつき注文を休止しております。
  ご迷惑おかけいたしますが、
  再入荷まで今しばらくお待ち下さい。

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keicoのおすすめレシピ
 
冬虫夏草とじゃが芋の煮物
冬虫夏草とじゃが芋の煮もの  
材料
<4人分>  
薬膳食品  
冬虫夏草 4個
スペアリブ(6p長さ) 8本
ごま油 大さじ1.5
ニンニク 4片
じゃが芋(大) 2個
生椎茸 6枚
サラダ油 大さじ1.5
調味料A  
  スープ 1と1/2カップ
  酒・三温糖 各大さじ2.5
  しょう油・味噌・練りゴマ 各大さじ1
万能ネギ 3本
 
作り方
(1)

冬虫夏草は、水に漬けてやわらかく戻す。

(2) フライパンを熱しごま油をとり、スペアリブを入れきつね色に焼き色をつける。
(3) 皮をむいたじゃが芋はひと口大に切り、水にさらす。
(4) 生椎茸は軸を切り、2〜3つに斜めそぎ切りにする。
(5) 中華鍋を熱し油をなじませ、ニンニクを焦がさぬように炒め、じゃが芋、生椎茸を加えてさらに炒め、Aのスペアリブ、調味料Aを入れてアクを取りながら、中火弱で20分程煮込む。
(6) 最後に@の冬虫夏草を加え、煮汁をかけてつやよく煮あげる。
温めた器に盛り、細かく刻んだネギを散らす。
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